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Total Fitness Club RATEL

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gym.ratel
会員様でライン登録まだの方、興味があり、ラーテル会員になりたい方、質問など色々とコメントください🙇 皆さんのご意見など、お待ちしております🙇 ※※お電話は出ることがなかなか出来ないので、ラインでのやりとりをお願いしたいです #ジムラーテル
NACOさんによるヨガです🧘‍♀️ ジムラーテルでは、アロマの香りの中でヨガをしています。今日のアロマはローズマリーです🌿 ローズマリーには、ストレスからくる疲労や無気力感をリフレッシュさせる効果があります。美容効果としては、スキンケア・抜け毛・代謝促進などの効果があります✨ #徳島県 #トレーニングジム #会員制 #ジムラーテル #アロマヨガ #美容効果 #リフレッシュ #ローズマリー
ジムラーテルです☺️ 花粉が飛ぶ季 ジムラーテルです☺️ 花粉が飛ぶ季節になりました。暖かくなってきたということは、身体を動かす絶好のチャンス‼️ そろそろ薄着になりますが、身体を鍛えるには今からですよー💡 ジムラーテルで、一緒に体力つくり・ダイエットを頑張りませんか～👍️ もちろん、和田さんによる骨膜整体・美容骨格矯正を受けることが出来ます❗️ 是非、ジムラーテルにご連絡ください。お待ちしておりま～す☺️ ジムラーテル09027831780
【1月のヨガのご案内】 今月から新しいヨガレッスンスタートです🧘‍♀️ 講師 YUKI先生✨(オンライン)📺️🎥 27日(金) 19時～ ⚠️チケットのみ参加可能🎫 ⚠️ 3名以上 ⚠️前日26日に予約締切させていただきます 時間、曜日にお気をつけてお越しください😊 ご予約お待ちしております🙋
【1月のヨガのご案内】 講師 NACO先生 【1月のヨガのご案内】 講師 NACO先生です✨ 講師 NACO先生✨ 7(土)、14(土)、21(土)、28(土) 14時～ 時間、曜日にお気をつけてお越しください👍️ ご予約お待ちしております😉
【1月のヨガのご案内】 講師 RENA先生 【1月のヨガのご案内】 講師 RENA先生です✨ 9日(月) 19時～ 17日(火)、24日(火)、31日(火) １９時30分～ 時間、曜日にお気をつけてお越しください😆 ご予約お待ちしております🙇
今SNSで大注目の骨膜整体・美容骨格矯正がジムラーテル美馬店やHPにて ご予約受付中です😌👍️ 肩こり改善、腰痛改善、睡眠不足改善… 日々のメンテナンスをしてみませんか？ 施術場所は美馬店(美馬市脇町字拝原 1289 ジムラーテル内)または、徳島店(徳島市福島１丁目 8-59 山本ハイツ 203)です。 詳しくはHPをご覧下さい↓ https://ratel-gym.com/biyouseitai/ #ジムラーテル #骨膜整体 #美容整体 #健康 #美容
【イベントの告知】 ９月１８日(日)にジムラーテルにて ヨガ・パウンドフィットネスを行います😌 日時:１１時から１２時 料金:3000円(現金払い) ※ジム会員の方も参加料別途 ※ヨガチケット回数券をお持ちの方は、チケット3枚で受けられます ご予約お待ちしております☺️
昨日は、講師の方をお呼びして ラーテルでパウンドフィットネスとヨガのイベントをしました！！ . パウンドフィットネスは、ドラムのスティックを持って音楽に合わせて行うエクササイズです♪ 誰でも簡単にできます🔥🔥 全身運動なので 汗もたくさんかくし、ストレス発散にもなります。 . 参加したお客様に楽しかったと言ってもらえて とても嬉しかったです😆✨✨ これからもジムラーテルでは、会員様に喜んでいただけるようなイベントを考えていきます🌈 #美馬市トレーニングジム #美馬市フィットネス #美馬市ヨガ #パウンドフィットネス #脂肪燃焼 #滝汗 #デトックス効果 #ストレス発散 #楽しく #ダイエット #筋トレ #身体づくり #美容 #健康サポート #会員制
【イベントのお知らせ】 . 6月26日(日 【イベントのお知らせ】 . 6月26日(日)にジムラーテルにて ヨガ ・パウンドフィットネスをします😉 . 日時:17:00～18:00まで 料金:￥3,000(現金払い) . ※ジム会員の方も参加料金別途。 ※ヨガチケット回数券をお持ちの方は、チケット３枚で受けられます。 . 笑って楽しくエクササイズしませんか？🎵 ご予約受付中です🙋💕 #美馬市トレーニングジム #美馬市フィットネス #美馬市ヨガ #イベント #パウンドフィットネス #有酸素運動 #筋トレ #ピラティス #エクササイズ #ダイエット #脂肪燃焼 #代謝アップ
【６月ヨガ日程・講師紹介】 月曜日 【６月ヨガ日程・講師紹介】 月曜日(6.13.20)19:00～20:00まで 27日は休み 毎週火曜日 19:30～20:30まで 月曜日⭐️フローヨガ 火曜日⭐️柔軟ヨガ . ６月から夜のレッスンを担当してくださる事になりました🧘‍♀️🌃 RENA✿ 全米ヨガアライアンス　RYT200 . イージーからハードまで さまざまなクラスに対応可能です🙆‍♀️ しなやかBODY、一緒に作っていきましょう🎶😆❣️ 食べたり呑んだり大好きなので、 美味しいお店情報是非教えてください🙌😋 . ご予約お待ちしております🌿 #美馬市トレーニングジム #美馬市フィットネス #美馬市ヨガ #瞑想 #呼吸法 #体幹強化 #代謝アップ #脂肪燃焼 #柔軟 #美尻 #ダイエット #エクササイズ #リラックス効果 #身体づくり #健康 #美容 #会員制 #筋トレ
【無料開放のお知らせ】 ５月２日～ 【無料開放のお知らせ】 ５月２日～５月５日までの間、無料開放いたします。 会員様、現在ジム休会中・退会した方や一般のお客様も御自由にお使いいただけます✨✨ 無料開放するにあたって このジムをもっと沢山の方に知っていただき、ご利用いただけたら幸いです😌 この機会に是非、お友達やご家族を連れてお越しください！ 皆様、もしよければシェアをお願いいたします🌈 シェア・タグ付けをしてくれた方には、ご来店の際に天然水を１本プレゼントします。 #徳島県 #美馬市トレーニングジム #美馬市フィットネス #美馬市ヨガ #筋トレ #ダイエット #エクササイズ #身体づくり #健康 #美容 #会員制 #GW期間中 #無料開放
【GWのお知らせ】 日頃より、ジムラーテルをご利用いただき誠にありがとうございます。 GW期間中、一部営業時間を変更させていただきますのでお知らせします。 ４月２９日(金)休館日 ４月３０日(土)10:00～15:00 時間変更 ５月１日(日) 休館日 ５月２日(月)10:00～17:00 時間変更 ５月３日(火)10:00～17:00 時間変更 ５月４日(水)10:00～17:00 時間変更 ５月５日(木)10:00～17:00 時間変更 上記の時間とさせていただきますので ご了承ください。 #美馬市トレーニングジム #美馬市フィットネス #美馬市ヨガ #身体づくり #健康促進 #筋トレ #会員制
23日は、会員様の為にジムでイベント 23日は、会員様の為にジムでイベントをしました。 宮田選手とRENA選手をお招きして キックボクシングエクササイズと交流会をしていただきました🥊✨ 会員様の喜ぶ顔が見られて とても嬉しかったです！💕 宮田選手・RENA選手 貴重な機会をありがとうございました😌 #美馬市トレーニングジム #美馬市フィットネス#美馬市ヨガ #イベント #キックボクシングエクササイズ #交流会
火曜日は、 ゆったりヨガで心と身体を静めました🧘‍♀️🌿 講師はNACO先生です！！ . 明日は14:00～15:00まで 【ボディメイク教室】をします。 ラーテルで一緒に楽しくエクササイズしませんか？ 男性の方も参加していただけます。 時間が合う方は是非お越しください❤️ 体験も大歓迎です😆😆 #美馬市トレーニングジム #美馬市フィットネス #美馬市ヨガ #呼吸法 #体幹強化 #バランス感覚 #ストレッチ #リラックスヨガ #ダイエット #エクササイズ #脂肪燃焼 #代謝アップ #美容 #健康維持 #健康サポート #筋トレ #美ボディ #ボディメイク #会員制 #見学体験大歓迎
【２月 ヨガ日程】 毎週火曜日 11:00 【２月 ヨガ日程】 毎週火曜日 11:00～12:00まで 1日のヨガは、燃焼系のヨガになっています😉 毎週土曜日 14:00～15:00まで 月曜日21日、28日 19:00～20:00まで . ２月からまた夜のヨガを再開します🌃 講師は、ゆき先生です🧘‍♀️ 体験もおこなっているので 興味がある方はお気軽にご連絡ください🌈✨ #美馬市トレーニングジム #美馬市フィットネス #美馬市ヨガ #体幹強化 #呼吸法 #リラックス効果 #バランス感覚 #エクササイズ #ダイエット #健康維持 #健康づくり #脂肪燃焼 #筋トレ #会員制 #ヨガチケット#体験見学大歓迎
新型コロナウイルス感染症が全国で爆発的に拡大していて、徳島県でも感染者が拡大しています。 . ジムでは、感染防止対策として 検温、手指消毒、来店者名簿の記入、マスク着用の徹底、換気、マットや器具の消毒などを毎日欠かさずおこなっています。 会員の皆様には引き続きご協力をお願いします！！ 本当に厳しい状況ですが、 一人一人が気をつけて感染拡大を防ぎましょう！ #早く終息してほしい #コロナウイルス #感染防止対策 #美馬市トレーニングジム #美馬市フィットネス #美馬市ヨガ #筋トレ #会員制 #身体づくり #美容 #健康
今日は、下半身を重点的にしっかりと動かし、代謝をあげて脂肪燃焼を促すトレーニングをしました🔥🔥 講師はNACO先生です🧘‍♀️✨ . 次回のヨガは、 25日(火)11:00～12:00まで 【身体スッキリ体操】 音楽に合わせて簡単な有酸素運動を行い、脂肪燃焼効果を高めます。 性別、年齢を問わず参加して頂けます。 LINEでの予約も可能です✋💕 #美馬市トレーニングジム #美馬市フィットネス #美馬市ヨガ #呼吸法 #体幹強化 #脂肪燃焼 #代謝アップ #エクササイズ #ダイエット #筋トレ #美容 #健康 #美ボディ #ボディメイク #会員制 #見学体験大歓迎
今日のヨガ風景☀️🌱 講師は、NACO先生です！😉 . 次回のヨガは、 22日(土)14:00～15:00まで 【女性必見！ボディメイク教室】 美しい身体のライン作りを目指しましょう。 年齢問わず参加して頂けます。 理想的な桃尻作りをしましょう🍑✨ 健康な身体づくりの向上と美ボディを作るお手伝いを致します。 体験も行っておりますので興味がある方はお気軽にお問い合わせください❤️ #美馬市トレーニングジム #美馬市フィットネス #美馬市ヨガ #体幹強化 #呼吸法 #瞑想 #リラックス効果 #エクササイズ #ダイエット #美ボディ #健康 #美容 #桃尻 #脂肪燃焼 #代謝アップ #筋トレ #ボディメイク #会員制 #体験見学大歓迎
15日(土)は身体スッキリ体操(ヨガスト 15日(土)は身体スッキリ体操(ヨガストレッチ)をしました🧘‍♀️🌿 講師はNACO先生です✨✨ . 次回のヨガは、 18日(火)11:00～12:00まで 【ヨガストレッチ教室】 身体の柔軟性を高め、柔らかい呼吸を続ける教室です。年齢を問わず参加頂けます。お気軽に参加してください。 ご予約お待ちしております。 #美馬市トレーニングジム #美馬市フィットネス #美馬市ヨガ #体幹強化 #呼吸法 #ストレッチ #美ボディ #ボディメイク #ダイエット #エクササイズ #健康的な身体づくり #美容 #筋トレ #会員制 #リラックス効果 #脂肪燃焼 #代謝アップ #見学体験大歓迎
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