16日のヨガもたくさんの方が参加してくださいました。
講師は、ゆき先生です。
全身の動きをとりいれたヨガをしていただきました！
お客様に提案を頂いてアロマディフューザーを設置しました。
この日は、ラベンダーの香りで鎮痛作用、リラックス効果UP↑
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昨日ヨガ用の照明も完成し、より瞑想しやすくなりました!!!!
みなさんがヨガをしやすい雰囲気や環境作りができたら幸いです。
ゆったりとした動きなので無理なくエクササイズできます！
ヨガをして一日の疲れを癒しましょう。
参加お待ちしてます(^o^)/
ヨガ