火曜日のヨガは体幹を使うポーズで、しっかり代謝をあげて、
立ちポーズのキープをしっかり行い下半身を使えるようにしました!
代謝UPと下半身痩せを重視しました🌿
講師はゆき先生です😄
ヨガをしてその日の疲れを癒して一日を終わりませんか?
リラックス効果あります♪
身体が楽になりますよ✨✨
ご興味のある方、詳細が知りたい方はトータルフィットネスクラブジム ラーテル(09027831780)
までお気軽にお問い合わせ下さい!

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