ヨガ

火曜日のヨガは体幹を使うポーズで、しっかり代謝をあげて、
立ちポーズのキープをしっかり行い下半身を使えるようにしました！


代謝UPと下半身痩せを重視しました🌿

講師はゆき先生です😄


ヨガをしてその日の疲れを癒して一日を終わりませんか？
リラックス効果あります♪
身体が楽になりますよ✨✨


ご興味のある方、詳細が知りたい方はトータルフィットネスクラブジム ラーテル(09027831780)
までお気軽にお問い合わせ下さい！