ヨガ

昨日は朝活しました！
10時からでしたが、たくさんの方にお越し頂けました。

講師は、ゆき先生です。


お腹や背中の体の大きい筋肉をまんべんなく使ったヨガをしてくださいました。

アロマの香りの中ヨガをして心身ともにリラックス♪
日頃の疲れを癒してリフレッシュしませんか？

ゆったりとした動きなので運動が苦手な方でも大丈夫です。

30日(火)19:30～ヨガをします。
火曜日のヨガは女性限定になっています。
ご興味のある方、詳細を知りたい方はお気軽にジムラーテルまでお問い合わせ下さい！
スタッフが丁寧にご説明させていただきます。
体験も大歓迎です。